Личное пространство
Без чужих взглядов
Во время занятия в помещении только вы и тренер. Не нужно сравнивать себя с окружающими или искать свободное место.
НОВОКУЗНЕЦКПерсональная EMS-студияEMS для тех,
EMS для тех,
кто ненавидит фитнес
Не любите толпу, тренажёры и долгие сборы? И не надо. Здесь на тренировке только вы и тренер. Он показывает движения, вы занимаетесь в своём темпе.
Первое посещение — 990 ₽30 минут — сама тренировка. На первый визит запланируйте около часа.
Попробуйте один раз. Потом решите, продолжать ли. Абонемент заранее покупать не нужно.
Ваша студия. Ваше время.01 / 03
Только вы и тренер
Пирогова, 9 · офис 306
02 / Другой форматМожно не любить спортзал.
Можно не любить спортзал.
И всё равно заниматься.
Возможно, вам не нужна ещё одна попытка полюбить фитнес. Возможно, вам просто не подходил формат.
Тренер ведёт
Без «а что мне делать?»
Не надо разбираться в тренажёрах и собирать программу по кусочкам. Тренер объяснит движения и будет рядом.
30 минут
Без потерянного вечера
Сама тренировка занимает 30 минут. Вы приходите к назначенному времени — без долгого ожидания и очередей.
Первый шаг
Без решения «на всю жизнь»
Начните с одного посещения за 990 ₽. Пробуете, задаёте вопросы — и сами решаете, хочется ли продолжать.
03 / Понятный первый шаг
Самое сложное иногда — не тренировка. А мысль о ней.
Собраться, найти время, прийти в незнакомое место, понять, что там делать… Мы убрали часть этих хлопот.
Не нужно становиться другим человеком, чтобы начать.
Что вам мешает больше всего?
01 / Не люблю людей вокруг
Ваше время — только ваше
У вас персональное время. Во время тренировки в помещении только вы и тренер.
04 / Как всё устроено
Не нужно представлять. Лучше покажем, как всё проходит.
EMS — это тренировка в специальном костюме с электрическими импульсами. Вы выполняете упражнения, а тренер настраивает оборудование и следит за нагрузкой.
Шаг 01
Знакомимся
Обсуждаем, чего вы хотите от занятий и есть ли ограничения по здоровью.
Подробнее
Расскажите, что раньше не нравилось в тренировках. Разбираться в оборудовании заранее не нужно.
Шаг 02
Пробуем ощущения
Объясняем костюм и постепенно подбираем настройки.
Подробнее
Ощущения новые, поэтому не торопимся. Если что-то некомфортно, сразу скажите тренеру.
Шаг 03
Занимаемся
Тренер показывает упражнения и следит за тем, как вы их выполняете.
Подробнее
Упражнения подбираются под подготовку и ограничения. Разбираться с нагрузкой самостоятельно не придётся.
Шаг 04
Обсуждаем, как прошло
Отвечаем на вопросы. Вы решаете, подходит ли вам формат.
Подробнее
Можно обсудить дальнейшие занятия, а можно сначала подумать. Абонемент автоматически не оформляется.
Листайте, чтобы посмотреть всё
На первое посещение запланируйте около часа — вместе со знакомством и подготовкой.
Записаться на первое занятие05 / Не только про фитнес
Не обязательно любить тренировки. Достаточно найти те, которые вам подходят.
Когда формат вписывается в жизнь, начать проще. Вы приходите в своё время, занимаетесь с тренером и постепенно выстраиваете привычный ритм.
Двигаться регулярно
Иметь понятный формат занятий, который можно планировать заранее.
Работать над своей формой
Обсудить цель с тренером и последовательно заниматься, ориентируясь на свой уровень.
Быть спокойнее за процесс
Знать, кто вас встретит и кому сказать, если нагрузку нужно изменить.
06 / Люди рядом
С вами будет Илья или Алёна.
Мы брат и сестра, студию ведём вдвоём. Илья тренирует до 14:00, Алёна — после. Напишите, какое время вам подходит и с кем было бы комфортнее начать.
Выберите удобное время, чтобы выделить тренера.
/https://274418.selcdn.ru/cv08300-33250f0d-0664-43fc-9dbf-9d89738d114e/uploads/235577/7ccac042-8d64-4f49-827e-f6a8280dbd46.jpg)
До 14:00
Илья Унгуров
Тренер EMS · основатель студииПокажу упражнения, объясню ощущения и помогу освоиться. Начинаем с вашего уровня.
Записаться к Илье/https://274418.selcdn.ru/cv08300-33250f0d-0664-43fc-9dbf-9d89738d114e/uploads/235577/1c4276d0-00b6-486f-ba56-0a9cfbb40100.jpg)
После 14:00
Алёна Ефремова
Тренер EMS · основатель студииРазберём движения спокойно, без спешки. Можно задавать вопросы и говорить, что неудобно.
Записаться к Алёне07 / Можно просто попробовать
Один раз прийти проще, чем долго собираться.
Первое посещение — возможность познакомиться со студией, тренером и форматом EMS. Без решения покупать абонемент заранее.
- Обсудим вашу цель, подготовку и ограничения.
- Познакомим с оборудованием и ощущениями.
- Покажем движения и проведём вводное занятие.
- Ответим на вопросы о продолжении.
Перед занятием уточняем ограничения по здоровью и подбираем вводную нагрузку.
Подобрать время первого занятияМожно сначала спросить, а записаться позже.
08 / Реальные фотографии
За словами — реальные занятия и реальные люди.
Фотографии до и после занятий в нашей студии.
Листайте, чтобы посмотреть всё
Это индивидуальные результаты, а не обещание одинаковых изменений для каждого. На результат влияют в том числе питание и регулярность занятий.
Обсудить мою цель09 / Прозрачная стоимость
Понравится — сможете продолжить. Цены вот.
Не нужно выбирать абонемент сейчас. Но мы за понятные цифры: вы заранее знаете стоимость занятий.
4 занятия
6 000 ₽
1 500 ₽ за занятие
Только вы и тренер
Небольшой пакет, чтобы продолжить знакомство с форматом.
8 занятий
11 000 ₽
1 375 ₽ за занятие
Только вы и тренер
Для тех, кто уже понял, что формат подходит.
12 занятий
15 000 ₽
1 250 ₽ за занятие
Только вы и тренер
Больше занятий в одном пакете, ниже стоимость одного.
Все занятия индивидуальные. В помещении — вы и тренер.
Начать с одного раза — 990 ₽10 / Можно спросить
Вопросы, которые нормально задавать.
Я давно не занимался(ась). Мне подойдёт?
Заранее уметь выполнять упражнения не нужно. Перед занятием обсудим вашу подготовку и ограничения и подберём подходящий вводный формат.
Это больно?
Ощущения от импульсов непривычные, поэтому настройки подбираем постепенно. Если некомфортно, сразу скажите тренеру — он изменит интенсивность или остановит занятие. Терпеть боль не нужно.
Я буду один (одна) в студии?
Во время индивидуального занятия в помещении только вы и тренер.
В EMS-костюме просто стоишь?
Нет. Вы выполняете упражнения, а тренер объясняет движения и настраивает оборудование. Костюм не делает тренировку вместо вас.
Что взять с собой?
Форму для тренировки, воду и полотенце. Оборудование и EMS-костюм есть в студии.
Сколько времени нужно на первый визит?
Около часа с учётом знакомства и подготовки. Сама тренировка — 30 минут.
Есть ли ограничения по здоровью?
Да, EMS подходит не всем. До занятия мы уточняем важные ограничения и обсуждаем, можно ли проводить тренировку. Если сомневаетесь по состоянию здоровья, обсудите это с врачом.
После первого занятия нужно покупать абонемент?
Нет. Первое посещение оплачивается отдельно. Решение о дальнейших занятиях принимаете сами.
Можно сначала написать, а потом решить?
Конечно. Можете уточнить стоимость, ощущения, подготовку или удобное время. Сообщение не обязывает вас записываться.
Где вы находитесь?
Новокузнецк, улица Пирогова, 9, офис 306. Работаем по предварительной записи.
Об ограничениях по здоровью скажите до занятия.
Записаться на первое занятие11 / По пути к вам
Знаете, куда идти. Знаете, кто вас встретит.
Занимаемся по записи. Перед первым посещением подскажем, как нас найти.
Пирогова, 9
Новокузнецк, ул. Пирогова, 9, офис 306
Ежедневно с 8:30 до 21:00
По предварительной записи
12 / Начнём с разговора
Можно ещё долго собираться. А можно просто выбрать время.
Первое занятие — 990 ₽. Оставьте номер: обсудим удобное время и подтвердим запись в разговоре.
Позвонить: +7 913 303-11-45
Или оставьте номер
Оставьте номер — подберём время
Оставьте номер. Обсудим занятие и подберём время.